Conférences du jeudi

Les Conférences du jeudi

Orbite microcosmique

26 mars

Je vous invite ici à une pratique de l’orbite microcosmique.
Je vous donne quelques explications sur l’importance de cette pratique.

Organes génitaux

2 avril

Après un démarrage un peu difficile, une petite “révision, voici une méditation dans les organes génitaux.
Puis les réponses à vos questions.

Tube digestif

9 avril

Pendant cette conférence : méditation dans le système digestif , son du Foie , et questions/réponses

Glandes endocrines

16 avril

Méditation dans les glandes endocrines
et réponses aux questions

Reins / Peur

23 avril

Je propose ici quelques exercices pour soutenir l’énergie des reins : chi kung, tao yin (yoga taoïste)
et son des reins ; il y en a bien sûr beaucoup d’autres ; néanmoins, si vous mettez ceux -là dans votre quotidien, vous allez soutenir l’énergie des reins et soulager, renforcer votre dos, votre ventre, …au moins !

Orbite microcosmique

30 avril

L’orbite microcosmique, pratique essentielle puis session questions/réponses.

Il s’agit quasiment d’une formation, soies disponible et concentré !

Organes des sens

7 mai

Que serions-nous sans nos yeux, nos oreilles, notre nez, …

Ici, nous allons en prendre soin nous ferons quelques étirements et une grande méditation pour stimuler l’énergie des organes des sens.

Feu sacré

14 mai

Nous sommes d’eau, et pour ne pas « geler », il est essentiel d’entretenir les feux du corps. Nous allons activer ces feux, les renforcer, les réunir en un feu central : le feu sacré.

Je vous guide dans la pratique, simple et régénérante.

Enracinement

21 mai

Dans cette conférence, nous avons renforcé l’enracinement, l’ancrage pour un bon chi kung, un bon tai chi puis la session questions/réponses.

Nous avons stimulé les « 9 points » et ressenti comment ils participent à un « bon » chi kunget à un « bon » tai chi puis nous avons fait la posture de l’arbre en appliquant cet acquis et ça change tout

Périnée

28 mai

Une base solide est une condition indispensable pour avoir de l’énergie.

Nous allons faire la méditation que j’appelle “du petit prince”
puis des exercices du périnée pour mieux le ressentir,
le renforcer et l’assouplir en même temps.


Diaphragmes

4 juin

Je propose ici différents exercices, différents respirations pour ressentir tes diaphragmes et les mettre en mouvement

Dos

11 juin

Voici différents exercices, pour ressentir ton dos, le mettre en mouvement

Énergie sexuelle

18 juin

Pourquoi et comment augmenter l’énergie sexuelle ?

Quels sont ses bienfaits ?

Je propose différents exercices Taoïstes :
auto massages, méditation, respirations, oeuf de jade,… 

Les sons de la santé

25 juin

Dans cette session, je vous montre comment faire les sons de la santé d’une nouvelle façon,en utilisant les mouvements des yeux et des mains.

Nous avons fait principalement le son des poumons,
et on peut copier le processus pour les autres organes.

Le qi gong de la chemise de fer

02 juillet

Dans ces deux postures , nous approfondissons quelques détails, le ressenti des tendons, la circulation de l’énergie.




Conseils et pratiques pour entretenir et améliorer votre circulation sanguine​

09 juillet

Après quelques notions d’anatomie, nous faisons quelques pratiques taoïstes spécifiques autour de ce thème, et ensemble nous allons les approfondir pour que tu en ressentes les bénéfices : enracinement, respirations, étirements,… automassage, drainage, … puis je réponds à quelques questions en direct

Comment avoir de beaux pieds en bonne santé

16 juillet

Avoir de beaux pieds est très important pour nous tous, et surtout des pieds en bonne santé, qui nous permettent de nous déplacer facilement.





Comment régénérer tes organes
avec le sourire intérieur

23 juillet

Dans cette vidéo :
— comment atteindre l’état de sourire intérieur
— savoir y revenir
— se soigner avec
je donne quelques explications
et je t’invite à faire une grande pratique

… et je répond à quelques questions

3 minutes sans respirer... : les différentes respirations dans les pratiques

30 juillet

Le qi gong donne une grande importance aux différentes respirations ;
je te propose ici d’expérimenter :
 
— la respiration abdominale,
— la respiration inversée, puis de “la paille”
— la ceinture de chi
— la respiration des 7 pompes (orbite et colonne vertébrale)
— la respiration embryonnaire